رژيم آب درماني با آب غني شده با اكسيژن براي كاهش وزن : امروزه آمار چاقي در حال افزايش است و رژيم گرفتن و داشتن اندام زيبا بسيار مهم است. حواستان باشد دو نوع رژيم غذايي سالم و ناسالم وجود دارد. انتخاب رژيم غذايي خوب كمك مي كند سبك زندگي تان را بهبود دهيد، فعال تر بمانيد و غذاهاي سالم دريافت كنيد. بسياري از رژيم هاي غذايي به كاهش وزن سريع كمك مي كنند اما بدن با كمبود موادمغذي مواجه مي شود و پس از پايان رژيم وزن افزايش مي يابد. رژيم آب درماني با آب غني شده با اكسيژن براي كاهش وزن هم يكي از اين نوع رژيم هاست. در اين مقاله به بررسي رژيم آب درماني با آب غني شده با اكسيژن براي كاهش وزن و عوارض آن و مزاياي نوشيدن آب غني شده با اكسيژن مي پردازيم.

رژيم آب درماني با آب غني شده با اكسيژن براي كاهش وزن

نوشيدن آب غني شده با اكسيژن چه كمكي به بدن مي كند؟


  نوشيدن آب غني شده با اكسيژن به افزايش متابوليسم بدن و احساس سيري كمك مي كند. آب اكساب شاپ را جايگزين نوشيدني هاي پركالري كنيد و قبل از هر وعده اصلي يك ليوان آب غني شده با اكسيژن بنوشيد تا كمتر غذا بخوريد.

آيا خوردن آب غني شده با اكسيژن سوخت و ساز بدن را بالا ميبرد ؟


شايد از خود بپرسيد خوردن آب غني شده با اكسيژن چطور باعث بالا رفتن سوخت و ساز بدن مي شود. يك ليوان آب اكساب شاپ سرد بنوشيد هر چقدر سردتر باشد بهتر است چون بدن بايد اين آب غني شده با اكسيژن را گرم كند بنابرين كالري مي سوزاند و سوخت و ساز افزايش مي يابد.

آيا رژيم گرفتن براي سلامتي خوبه …


رژيم گرفتن و اندام زيبا خوبه ولي سلامتي مهمتره. هميشه رژيمي رو انتخاب كنين كه دچار كمبود مواد مغذي نشي و بدنت آسيب نبينه. مهم تر از همه استفاده درست از آب غني شده با اكسيژن است كه بدن دچار كم آبي و كمبود اكسيژن نشود .


رژيم آب درماني با آب غني شده با اكسيژن براي كاهش وزن

رژيم آب درماني با آب غني شده با اكسيژن چيست؟


رژيم آب درماني با آب غني شده با اكسيژن يكي از رژيم هاي معروف در ميان مردم است و انواع مختلفي دارد اما همه آنها در يك چيز مشترك هستند يعني بسيار دشوارند. در اين رژيم فقط آب غني شده با اكسيژن مي خوريد و چيز ديگري مصرف نمي كنيد.

توصيه هاي مهم در رژيم


در برخي از انواع رژيم آب غني شده با اكسيژن نيز توصيه مي شود . به مدت چند روز اكساب شاپ بنوشيد اما با شروع كاهش وزن ميوه و سبزيجات را شروع كنيد. برخي از انواع اين رژيم نيز خوردن سيب به همراه آب غني شده با اكسيژن را اجازه مي دهند.


«رژيم آب غني شده با اكسيزن همان روزه گرفتن است». اگر بدن سالمي داريد چند روز روزه گرفتن مشكلي به وجود نمي آورد و تاثير مثبت دارد اما كاهش وزن تنها با نوشيدن آب روش مناسبي براي كاهش وزن نيست. در اين رژيم، بسيار گرسنه خواهيد شد و پس از چند روز به الگوي غذا خوردن خود در گذشته باز مي گرديد و همان وزني را كه كم كرديد دوباره و حتي بيشتر از قبل اضافه مي كنيد. بايد اصولي و با برنامه رژيم آب درماني با آب غني شده را انجام دهيد و دركنار اين آب درماني حتما از ميوه جات وسبزيجات استفاده دست را داشته باشيد .


رژيم آب درماني با آب غني شده با اكسيژن براي كاهش وزن

حتما بخوانيد :


رژيم غذايي لاغري ؛ ويژگي هاي رژيم غذايي خوب رژيم آب درماني با آب غني شده با اكسيژن سرد در اين رژيم هيچ محدوديتي براي مصرف موادغذايي وجود ندارد .

به چه روشي كالري بيشتري بسوزانيم ؟


تنها قانون اين است كه هنگام نوشيدن اكساب شاپ بايد سرد باشد چون بدن براي گرم كردن آب سرد و بازگردان به دماي عادي كالري بيشتري مي سوزاند . هرچه آبي كه مي نوشيد سردتر باشد ميزان كالري سوزي بيشتر مي شود.

 نوشيدن اكساب شاپ و پاكسازي بدن


  1 – نوشيدن آب غني شده با اكسيژن زياد سبب مي شود براي طولاني مدت احساس سيري كنيد. در نتيجه كمتر به سراغ پرخوري مي رويد. نوشيدن آب غني شده با اكسيژن سبب دفع سموم جمع شده در بدن مي شود .


 2 – نوشيدن اكساب شاپ به كاهش وزن كمك مي كند .


به همين دليل مي خواهم مزاياي نوشيدن آب غني شده با اكسيژن براي كاهش وزن را بيشتر برايتان باز كنيم.

 

آب غني شده با اكسيژن را نخوردن چه بلايي سرتان مي آورد؟


وقتي تنها مواد غذايي دريافتي آب است بدن مواد مغذي لازم را دريافت نمي كند. در نتيجه وزن زيادي كم مي كنيد اما بيشتر وزني كه از دست مي دهيد آب بدن و نه چربي است.


با رژيم آب غني شده ، عضلات فرد در مقايسه با كساني كه روزانه 500 تا 800 كالري از برنامه خود كالري كم مي كنند بيشتر از دست مي رود.


يعني با قطع رژيم آب درماني با آب غني شده براي تثبيت وزن بايد خيلي كمتر غذا بخوريد چون با از دست رفتن بافت عضلاني سرعت سوخت و ساز بدن كاهش مي يابد و با سرعت كمتري لاغر مي شويد.

 

مزاياي نوشيدن آب اكساب شاپ و راهكارهاي افزايش متابوليسم ؛


 آب غني شده با اكسيژن ضد اشتهاي طبيعي است زماني كه معده احساس پُري مي كند به مغز پيام سيري را ارسال مي كند تا از غذاخوردن دست برداريد.


آب غني شده با اكسيژن هم حجم زيادي از معده را اشغال مي كند در نتيجه زودتر احساس سيري مي كنيد و كمتر گرسنه مي شويد. گاهي اوقات فردي كه تشنه است به اشتباه احساس گرسنگي مي كند. نوشيدن يك ليوان آب قبل از مصرف مواد غذايي از خوردن غذاهاي ناسالم جلوگيري مي كند.


پژوهشي در سال 2014 انجام شد كه 50 خانم مبتلا به اضافه وزن به مدت 8 هفته هر روز قبل از وعده هاي اصلي خود 500 ميلي ليتر آب نوشيدند. بعد از 8 هفته شركت كنندگان متوجه كاهش وزن، چربي بدن و BMI خود شدند. همچنين اشتهاي آنها نيز كمتر شده بود.


رژيم آب درماني با آب غني شده با اكسيژن براي كاهش وزن

اندازه گيري BMI براي بزرگسالان، كودكان و نوجوانان چگونه است؟


 آب غني شده با اكسيژن كالري سوزي را افزايش مي دهد برخي پژوهش ادعا كردند نوشيدن آب غني شده با اكسيژن به كالري سوزي بيشتر كمك مي كند.


در سال 2014 محققان در تحقيقي كه روي 12 فرد انجام شد دريافتند كه انرژي مصرفي آنها پس از نوشيدن آب سرد و آبي كه دماي اتاق را دارد افزايش يافته است.


آنها 90 دقيقه پس از نوشيدن آب 2 تا 3 درصد بيشتر از حد معمول كالري سوزاندند. آب به صورت موقت مصرف انرژي بدن در حالت استراحت را افزايش مي دهد. همچنين نوشيدن آب غني شده با اكسيژن سرد سرعت كالري سوزي را بالا مي برد چون بدن براي هضم بايد آب را گرم كند.

 با اين روش ها اجاق كالري سوزي بدنتان را روشن كنيد


 كمك مي كند مواد اضافي از بدن حذف شوند وقتي بدن كم آب مي شود مواد اضافي مانند ادرار و مدفوع را از خود دفع نمي كند. آب به كليه ها كمك مي كند مواد سمي و اضافي را زماني كه اعضاي بدن در حال دريافت مواد مغذي ضروري و الكتروليت ها هستند تصفيه كند.


وقتي بدن كم آب باشد، كليه مايعات را حفظ مي كند. كم آبي بدن سبب سفت شدن مدفوع و يبوست مي شود.


آب با نرم كردن و شل كردن مدفوع سخت به حركت دادن آنها كمك مي كند. آب غني شده با اكسيژن براي ريكاوري از مشكلات گوارشي مانند اسهال و سوء هاضمه مفيد است.


وقتي مواد اضافي در بدن جمع مي شود فرد احساس نفخ، ورم و خستگي مي كند. در نتيجه با نفخ كردن حجم ميان تنه بزرگتر مي شود. هيدراته نگه داشتن بدن راهي مناسب براي پرهيز از جمع شدن مواد اضافي در بدن است. اين مواد اضافي عدد روي ترازو را بالا نشان مي دهد.


رژيم آب درماني با آب غني شده با اكسيژن براي كاهش وزن

 غذايي هاي استفاده كنيد كه الكتروليت هاي بدن را بازسازي مي كند


مقدار دريافت كالري مايع را كاهش مي دهد افزايش كالري دريافتي با نوشيدن مايعات پركالري مانند نوشابه، آب ميوه، قهوه و چاي شيرين شده بسيار ساده است. بسياري از مردم كالري بالاي نوشيدني هاي ورزشي و الكل را ناديده مي گيرند. نوشيدني هاي پركالري را با آب و نوشيدني هاي بدون كالري مانند دمنوش ها جايگزين كنيد تا در طولاني مدت نتيجه چشمگيري را ببينيد. پژوهشگران در سال 2012 دريافتند جايگزين كردن دو نوشيدني پركالري در طول روز با دو نوشيدني بدون كالري به مدت 6 ماه سبب كاهش وزن 2 تا 2.5 درصدي مي شود.

 چرا بايد از نوشابه هاي گازدار پرهيز كنيم ؟


براي سوزاندن چربي ضروري است بدون آب، بدن چربي ها يا كربوهيدرات هاي ذخيره شده را نمي سوزاند. فرآيند سوزاندن چربي ليپوليز نام دارد. اولين گام اين فرآيند هيدروليز است و زماني اتفاق مي افتد كه مولكول هاي آب با چربي ها ( تري پليسيريد ها ) هماهنگ شوند تا اسيد چرب ها ( گليسرول) را درست كنند.


نوشيدن آب غني شده با اكسيژن به اندازه براي سوزاندن چربي غذا، نوشيدني ها و چربي هاي ذخيره شده ضروري است و با چند تغيير ساده چربي سوزي را افزايش دهيد


6- يكي از مهمترين قسمت هاي هر برنامه كاهش وزني آب است آب غني شده با اكسيژن به حركت درست سلول ها، بافت هاي هم بند و مفاصل كمك مي كند. همچنين به ريه ها، قلب و اعضاي ديگر بدن كمك مي كند هنگام بالارفتن سرعت عملكرد ورزش درست كار كنند.

چرا قبل، بعد و در طول ورزش كردن اكساب شاپ بايد بنوشيد ؟


هيدراته نگه داشتن بدن خطر مواردي كه بر سر راه ورزش كردن مانند گرفتگي عضلات يا خستگي قرار مي گيرد را كم مي كند. هميشه قبل، بعد و در طول ورزش كردن اكساب شاپ بنوشيد به خصوص اگر فضا گرم، مرطوب يا آفتابي باشد.


رژيم آب درماني با آب غني شده با اكسيژن براي كاهش وزن

اكساب شاپ بنوش  اكسيژن بگير و سلامت زندگي كن …


 اكساب شاپ انرژي را افزايش مي دهد اگر احساس خستگي و بي حالي داريد يك ليوان آب غني شده با اكسيژن بنوشيد.

كم شدن آب غني شده با اكسيژن بدن باعث چه مي شود ؟


كم شدن آب غني شده بدن باعث مي شود احساس خستگي كنيد. اگر آب بدن اندازه باشد قلب خون را به راحتي در بدن پمپاژ مي كند. همچنين اكساب شاپ كمك مي كند كه خون اكسيژن و مواد مغذي ضروري را راحت تر به سلولها برساند.

با اكساب شاپ استرس را از خود دور كنيد …


باعث كاهش استرس مي شود حدود 70 تا 80 درصد از مغز را آب تشكيل مي دهد. كمبود آب در بدن مغز سبب ايجاد استرس مي شود. زماني كه احساس تشنگي مي كنيد بدن شما مقداري كم آب شده است. براي اينكه هميشه سطح استرس را پايين نگه داريد هميشه روي ميز خود يك ليوان آب غني شده با اكسيژن قرار دهيد و يا با خود يك بطري آب اكساب شاپ حمل كنيد تا در صورت تشنگي استفاده كنيد.

رژيم آب درماني با آب غني شده با اكسيژن براي كاهش وزن

 با اكساب شاپ جوان بمانيد…


 آب غني شده با اكسيژن موجب تقويت پوست مي شود خطوط و چين و چروك هاي ريز وقتي آب بدن كم است عميق تر مي شوند. آب اكساب شاپ مانند كرم زيبايي براي پوست عمل مي كند. نوشيدن آب غني شده سبب سيراب كردن سلول هاي پوست و جوانتر نشان دادن آن مي شود. همچنين نوشيدن آب غني شده با اكسيژن از گر گرفتگي جلوگيري مي كند، جريان خون را بهبود مي دهد.

آيا رژيم غذايي و رژيم با آب غني شده با اكسيژن و درمان سنگ كليه كمك مي كند؟


 از تشكيل سنگ كليه جلوگيري مي كند در كنار فيبر آب نيز براي كساني كه رژيم دارند مهم است. آب غني شده با اكسيژن سيستم گوارشي بدن را تصفيه مي كند . زماني كه بدن كم آب شود تمام آب را جذب مي كند و روده بزرگ خشك مي شود در نتيجه روند تصفيه مشكل مي شود. آب خطر سنگ كليه را كاهش مي دهد و يكي از دلايل بالا رفتن خطر بروز سنگ كليه اين است كه افراد بزرگسال و كودكان آب مورد نياز بدنشان را تامين نمي كنند. آب به صورت ادرار نمك و مواد معدني بدن را رقيق مي كند. اگر ادرار رقيق باشد سنگ كليه تشكيل نمي شود پس با خوردن آب كافي اين خطر را كاهش دهيد.

 آيا به اندازه آب غني شده با اكسيژن مي نوشيد؟


بسياري از بزرگسالان اجازه مي دهند تا احساس تشنگي كنند سپس آب بنوشند اما مقدار آبي كه بايد مصرف شود به اندازه فرد، سطح فعاليت، آب و هوا و همينطور ميزان سلامت فرد بستگي دارد. مثلا اگر ورزش انجام مي دهيد يا زياد عرق مي كنيد بايد بيشتر آب غني شده با اكسيژن بخوريد.


براي خواندن مطالب در مورد اكساب شاپ به سايت ما oxabshop.com مراجعه كنيد ما هميشه دركنار شما هستيم .


رژيم آب درماني با آب غني شده با اكسيژن براي كاهش وزن

شركت اكساب شاپ

اكساب شاپ در حال حاضر توانايي ارسال محصول  آب غني شده با  اكسيژن اكساب  را به تمامي نمايندگي هاي سراسر كشور را دارد .

ثبت سفارش  آب غني شده  با اكسيژن اكساب در اكساب شاپ  تماس با اكساب شاپ در تمامي ساعات شبانه‌روز و هفت روز هفته امكان‌پذير مي‌باشد.


اكساب شاپ براي مشتريان عزيز 10 درصد تخفيف ويژه در نظر گرفته و ارسال درب منزل شما بدون هيچ هزينه ايي مي  باشد.


اكساب شاب سفارش هاي مشتريان عزيز را طي يك روز كاري ارسال مي كند .

آب غني شده با اكسيژن اكساب شاپ وظيفه خود ميداند در هر زمان باكس هايي كه بيش از 6 ماه از تاريخ توليد آنها گذشته باشد و يا ناقص باشند را به صورت رايگان تعويض كند.


جهت هر گونه سوال و انتقاد مي توانيد با شماره تلفن 09120179075 تماس حاصل فرماييد.

اكساب بهترين انتخاب براي خانواده